23 мая 2016

Итоги


  • Сознание расширил:
    • Оказалось, что можно жить без хлеба и сахара
    • Можно вставать в 5 утра и нормально работать
    • Можно заниматься спортом каждый день
    • Можно не спать ночь и ничего страшного на следующий день не произойдет)
    • Можно дойти до работы 15 км пешком
  • Далее: с привычками  - боролся 
  • Из зоны комфорта выходил
  • Книгу честно начал, но не не дочитал - вечером, когда обычно читаю, вырубало сразу
  • Попробовал здоровое питание и чистый белок, минус 2 кг лишнего веса)
  • Сделал конечно не все, что запланировал, но для этого будет следующая неделя, правда уже не адская)