Итоги
- Сознание расширил:
- Оказалось, что можно жить без хлеба и сахара
- Можно вставать в 5 утра и нормально работать
- Можно заниматься спортом каждый день
- Можно не спать ночь и ничего страшного на следующий день не произойдет)
- Можно дойти до работы 15 км пешком
- Далее: с привычками - боролся
- Из зоны комфорта выходил
- Книгу честно начал, но не не дочитал - вечером, когда обычно читаю, вырубало сразу
- Попробовал здоровое питание и чистый белок, минус 2 кг лишнего веса)
- Сделал конечно не все, что запланировал, но для этого будет следующая неделя, правда уже не адская)